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內容簡介

《黃帝的養生大道》是一本用字如用藥的養生智慧書。它用通俗、幽默的語言詮釋了《黃帝內經》「上古天真論」的養生智慧，本書沒有告訴我們怎麼使用經絡養生，也沒有介紹什麼養生藥方，但是，它教會了我們怎麼去遵守天地的法則，怎麼養成符合養生要求的生活規律，怎麼內觀我們的五臟六腑、觀看我們的氣血運行和經脈暢通狀況來調整我們的氣血、經絡以及臟腑，進而達到健康長壽的目的。

本書六大特色：

1.來自中醫《黃帝內經》的最核心的養生智慧：修復人的天真本性，一生就能風調雨順。

2.四種能改變運程的方法：數字調和陰陽法、和於術數法、跟隨天地法、取名轉運法。

3.比吃任何靈藥都靈的三種補腎方法：咬牙切齒、撮谷道、守精。

4.女子以「七」為坎，男性以「八」為數的趨吉避凶法，以及每個男女年齡的生理特點和保養術。

5、五種千金難買的清心良方：恬不知恥法、虛心法、心安法、含胸拔背法、樂俗法。

6、向真人、至人、聖人、賢人等討教健康長壽的奧祕和15大玄機。